Poesía Paz

jueves, 15 de diciembre de 2022

Una clase de relajación

    El 14 de diciembre, dentro del Programa Educación para la Salud, se realizaron en el colegio una serie de talleres. A Tercero de Primaria le correspondió el de relajación mediante el yoga en el gimnasio.

    El yoga tiene muchos beneficios tanto para los niños como para los adultos: mejora los hábitos posturales, mejora la autoestima, baja el nivel de estrés, calma la mente...

       Durante una hora, disfrutamos mediante estiramientos, respiraciones  y juegos.