jueves, 15 de diciembre de 2022

Una clase de relajación

    El 14 de diciembre, dentro del Programa Educación para la Salud, se realizaron en el colegio una serie de talleres. A Tercero de Primaria le correspondió el de relajación mediante el yoga en el gimnasio.

    El yoga tiene muchos beneficios tanto para los niños como para los adultos: mejora los hábitos posturales, mejora la autoestima, baja el nivel de estrés, calma la mente...

       Durante una hora, disfrutamos mediante estiramientos, respiraciones  y juegos.